Каденс

Англоязычный вариант:  Cadence

Частота вращения педалей велосипеда. Нормальным считается каденс 80−110 оборотов в минуту. Спортсмены могут длительное время работать с каденсом 160−180 оборотов в минуту. Каденс ниже 80 оборотов в минуту опасен для здоровья — повышается нагрузка на коленные суставы, что может привести к артриту.


Возврат к списку